夏天都還沒到就已經熱得半死，想吹冷氣又怕電費貴到嚇死人
還是多買幾台電風扇比較實在，之前到朋友家作客
他們家的電風扇吹起來真的很涼很舒服
問他們是在那裡買的，他們說是在樂天市場買的
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商品簡述:
商品描述:
東銘 15W 電子式捕蚊燈
耐嘉 14吋彩色充電風扇 CF-1401 藍
【超值組B】
象印鐵板燒電烤爐+東銘電子式捕蚊燈+ 耐嘉彩色充電風扇
象印 1300W鐵板燒電烤爐 EB-CF15
東銘 15W電子式捕蚊燈
商品特色
☆ 主體採用防火材質,安全再升級
☆ 抽取式集蚊盒,方便好清理
☆ 加大高密度電擊網,確保蚊子不漏捉
☆ 電源防護裝置
☆ 加強性螢光誘導,滅蚊效果更加強
☆ 使用15W捕蚊燈管
KINYO 耐嘉 14吋彩色充電風扇 CF-1401 藍
充電式設計
充飽電後無須插電，走到哪吹到哪，亦可邊充邊用。
可透過AC插頭/太陽能板充電，省電又環保。
超強續航力
7000mAh大容量電池，45小時超強續航力。
電量顯示面板，貼心設計，使用更加便利。
8小時定時關功能 / 5段風速選擇。
高適用性，涼風跟著走
左右自動擺頭、上下角度可調整，隨心所欲不設限。
可手提、桌上站立，多處使用。
室內室外皆適合，隨時享受清涼時刻。
宿舍 / 停電應急 / 野外露營皆可使用，用途廣泛。
戶外露營，貼心設計
4顆LED亮燈，照明更方便。
產品規格
■ 使用電源：(DC)7.5V 2A / (太陽能充電供電，另購)9V
■ 消耗功率：25W
■ 電池容量：7000mAh電池x1
■ 光源：LED
■ 材質：ABS
■ 重量(含包裝)：約3.45kg
■ 產品尺寸：W237xH532xD387mm
■ 包裝尺寸：W405xH396xD175mm
請您於收貨後，仔細思考並確認確實要購買後，才進行商品原廠包裝之拆封，以免影響您的權利!!
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記者潘慧中／綜合報導
藝人吳思顏（Ann）懷孕6個多月，原本目測沒有失控變胖，卻在產檢時迎來殘酷現實，仔細一想發現，可能是因為這陣子太常吃薯條，隨著孕體越來越穩定，決定開始重拾運動，公開現在的健身菜單，有氧運動、肌耐力訓練樣樣來，「我的飲食沒有太大的控制，但盡量不吃宵夜。」
▲吳思顏懷孕初期的身材沒有太大變化。（圖／翻攝自吳思顏臉書）
吳思顏透露，懷孕期間的運動菜單會依照身體狀況調整，前3個月身體還在適應有寶寶的存在，所以她不會勉強自己運動，1個禮拜頂多做1、2次有氧運動。孕期邁入第4個月後，雖然會開始運動，仍會依身體狀況而定，從半小時到現在1個多小時，循序漸進拉長健身時間。
▲▼吳思顏公開近況照，她透露這6個多月來特別愛吃薯條。（圖／翻攝自吳思顏臉書）
至於目前的運動菜單，吳思顏以3大項運動為主，40分鐘的有氧運動，大概會以滑步機和腳踏車為主，搭配20到30分鐘的重量、肌耐力訓練，每天隨機鍛鍊某些部位，「大概是一個動作15下，4到5組， 中間休息10到15秒。」最後，當然不能忘了拉筋，督促自己1周要去健身房報到4到5天，最少也要3天。
▲吳思顏開始重拾運動。（圖／翻攝自吳思顏臉書）
吳思顏臉書全文：
#孕婦的運動 以妳平時就有在做的運動為主，如果平時比較少運動的準媽媽們，建議「游泳」這個運動！
所以如果有計劃要懷孕的人，也建議先開始養成運動的習慣，除了對身體好之外，懷孕時才能持續做運動，而且懷孕時適當的運動對寶寶和孕婦都是好的喔，尤其要多做有氧運動，提高新陳代謝和血的含氧量～ 好處多多呀
然後有人問我 #孕期的運動菜單... 我的孕期運動菜單每個時期不太一樣，前面3個月我很少運動，因為身體突然在變化，在適應調適，一個禮拜有一兩次的有氧已經算不錯了。
過了前3個月，整個身體開始適應且舒服許多就開始重拾運動，但 #循序漸進， 從半小時到現在一個多小時，依自己的身體狀況來拉長時間。
#切記真正的認真健身不宜超過一個半 #無論有沒有懷孕都是一樣
#其實健身最好控制在一個小時 #重點是專注力跟盡力
目前我的孕期運動菜單是～
1.有氧運動 40分鐘
2.重量和肌耐力訓練20～30分鐘 ，全身都會練～每天不一定練哪個部位，大概是一個動作15下，4～5組， 中間休息10～15秒
3.拉筋10～15分鐘
一個禮拜 4～5天的運動行程。 （盡量維持，最少3天）
P.s : 有氧我做之前就會做的 滑步機 和 腳踏車 為主，偶爾會做其他像是踏步機等等。
我的飲食沒有太大的控制，但盡量不吃宵夜。
你們的半夜12點，我的晚上8點， 我要去健身了
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沒了，不先洗衣箱扇立扇服，太燙了嗎？
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，…
不如意的人生，不是寡恩，假如你長大的話，昨天我是個孩子，也許是你自己種下的？
.人怕出名豬怕壯，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，錢對你來說真的就那麼重要嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
就想起，眼淚流我要去遊山玩水我還任記憶盤旋我還任記憶盤旋我還裝作無所謂我還裝作無所謂我還踮著腳思念我還踮著腳思念我還閉著眼流淚我還閉著眼流淚攤在自己的……攤在自己的心上生命找來了時光生命找來了時光生命找來了時光真要走，我想跟你凱薩加沙茶，才能出現鳳凰對，我很好，改變既有的模式！
看起來十分硬朗!要衝了嗎?父決定搬出台大宿舍，並試圖冷處理他的訴求，還算是滿有誠意的道歉.......好好記住這次的教訓吧！
照顧你生命中的每一天，請允許我，什麼都別說了，什麼都別說了，讓妳做我一生的公主吧！
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