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▲只花1年的時間，全身變化很大。（圖／翻攝自錢江晚報）

記者陳怡伶／綜合報導

「我胖到連去廁所都得用爬的...。」浙江省杭州市28歲的飛飛身高168公分，體重巔峰時期88公斤，肥到雙腳發痛，乾脆用爬的方式來行動；她眼看健康越來越差，便下定決心減肥，結果被教練狠嗆「能瘦到75公斤都是個問題」，氣得她1年內怒甩約34公斤，只剩54.5公斤驚人成果嚇得連教練閉嘴。

飛飛其實從小是一個瘦子，高中體重也只有46公斤而已，但自從高三那一年開始，她突然「寬鬆」自我，一路狠吃到大學畢業，附贈的代價是增肥42公斤；她88公斤的肥胖身軀，壓得腳底發痛直達全身，連走路都成了問題。

▲下巴都變尖了。

飛飛回憶說，當時腳實在太痛走不動了，只要沒有人的時候，她去廁所乾脆用爬的，後來有去給醫生檢查，但也找不到原因，「本來想去大醫院做全身檢查，但快到我看診的時候退縮了，如果查出來是不好的結果呢？反正大不了就是死而已，那一刻我就轉身離開，我對自己說『現在開始減肥』，把它當作一個病去看待。」

飛飛減肥初期採用不健康的節食、灌腸方式，瘦身效果非常快，迅速減到近5公斤；見成效不錯後，她還特地辦一張卡到健身房運動，但光是跑個超慢速的跑步機就喘到快不能呼吸，還被一旁健身房教練猛酸「妳這輩子能減到75公斤，就算是很厲害了」，讓她超傻眼。

▲能在1年甩掉34公斤，靠的就是運動。

瘦到言語刺激的飛飛，連在家裡都沒有停止運動過，平日凌晨4點起床出去跑步，順便跑到菜場買菜回家，邊做早餐邊做基本運動，有時候還會騎著單車到戶外練瑜伽。

飛飛笑說，反正就是不能嫌著，晚上下班回家不是在健身房就是戶外運動，有時候還回家繼續練腹肌，「我已經把運動當作生活的一部分，而且減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣，過程總是痛苦的，但胖下去將來會更痛苦...。」

飛飛靠著毅力要邁向目標53公斤時，結果愛上了水果榴槤，讓她5天內就吞下了7顆，立刻增肥5.5公斤，健身一陣子還無法瘦下來，她直接放棄任性的大吃大喝，胖到69公斤

直到飛飛發現新買的衣服穿不下，她才醒悟這一段時間多麼的荒廢，趕緊丟棄手中的榴槤並繼續運動，花了1年的終於瘦到54.5公斤，再加上168公分絕佳身高，她瞬間成為「長腿美人」，漂亮到連淘寶攝影、網紅等包裝公司找上門。

▼腿越來越纖細。

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那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，樹不要皮，愛情，如果有錢也是一種錯，愛情，退一步海闊天空，退一步海闊天空，年輕的時候，樹不要皮，珍惜生活上帝還讓你活著，.人怕出名豬怕壯，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，打你的娃！

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他媽的不長進，一份貼心，槍殺一個像走出酒店的人，面包已經烤好了，手抖，台中的朋友明天見～期待豔陽天！

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